Depois de subir o equivalente a 370 degraus no meu step, bem sei que nem sequer foram os suficientes para subir ao Bom Jesus de Braga, mas já é um começo, depois de ter ficado a suar em bica e com os músculos das pernas e do rabo verdadeiramente em brasa, diz-me a geringonça que queimei 51 calorias.
51? Tanto esforço para queimar só 51 calorias?! Estou aqui esfalfada, exaurida, extenuada e só queimei isso!
Nem sei o que fazer com tanta fartura, mas o melhor é comer só um iogurte natural magro, isto se não quiser repor já o que gastei.
Algo me diz que assim não vou longe. E eu que achava que já tinha perdido pelo menos 3kg dos 6kg que quero perder só por ter ido comprar a maquineta de step...
Queres perder peso?? Mas a sério?? Caminhadas (à séria!!) ou corrida, e aulas como Zumba ou Body Combat... garanto-te que faz efeito. E numa hora, em vez de 51 calorias, perdes logo umas 600..
ResponderEliminarIsso queria eu! Se tivesse tempo te garanto que não andava com bolas de pilates e com máquinas de step em casa, mas olha, quem não tem cão...
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