Diário de uma dieta

Dos 5 kg's que perdi em tempo record no final do ano passado, consegui fácil e habilmente recuperar 4. Está visto que isso do desapego, pelo menos no que a banha diz respeito, não é para mim. Agora ando outra vez na luta. A coisa não está fácil. Nem sempre consigo e há dias em que podia comer uma capivara recheada com queijo e coberta de açucar que não chegava para me satisfazer a gula, mas não desisto. Hoje de manhã, pela fresca, constatei os primeiros resultados numéricos, esses desgraçados que tardavam em chegar mesmo a roupa estando mais larga, e fiquei tão feliz que até pensei comer um brigadeiro em jeitos de comemoração. Vai daí, agarrei em mim e no meu cantil de água, dei mais uns goles e , muito concentrada, achei que água ou brigadeiro... soube quase a mesma coisa. Seguimos firme, portanto.

Após 1 mês de exercício muito regular e cuidado com a boca...

...na teoria devia estar bem mais magra. Na prática a ba7lança não mexeu nem 1 kg. Já estive mais longe de ir ao talho oferecer um bocado de entremeada de qualidade.

Alheiras de Mirandela

Já todos sabemos que Dezembro é o mês das dietas, não é? Exactamente por isso, para compensar o descalabro alimentar que se avizinha, o jantar ontem foi alheira.

Eu que sempre que tentei fazer em casa a coisa ficava com um aspecto ali entre a poia da praia da Cruz Quebrada e um verdadeiro cagalhão, eu que já tinha desistido de comer esse belo enchido feito em casa, ontem aventurei-me novamente na arte de fritar alheiras.

Correu bem. Correu melhor do que bem. Aliás, sem qualquer modéstica, sou mais do que  digna do título "Rainha da Alheira"!

Cada um com as suas vitórias e eu cá tenho as minhas.

#aalheiracorreubem #adietacorremal

Há quem engorde por culpa das festividades, já eu...

...miraculosamente chego ao fim das festas a sentir-me mais magra. Depois vêm 2 dias a comer castanhas como se não houvesse amanhã e logo aparece gente a dar-te os parabéns, não por fazeres anos, mas por acharem que estás de esperanças.

Gluten free

Se isto é gluten free, será que posso assumir que já estou no patamar da alimentação e dieta saudáveis?

Então e resultados?

Boca fechada, quer dizer, entreaberta, pronto, menos escancarada, vá (ou quase, que uma pessoa também tem os seus limites), exercício, água, muita água, radiofrequência, infravermelhos, drenagens e...resultados? Ah...só vos digo que desde as 13h30 até agora já lá vão 4 idas ao wc.

Logo até já posso cortar um bocado nos exercícios porque este "senta e levanta" já conta como abdominais, não conta?

Bom, diria eu que é tudo óptimo, que está a valer imeeeenso a pena, que não é um sacrifício e que é um óptimo investimento, mas comecei hoje por isso deve ser efeito placebo. E pronto, fiquemo-nos por aqui porque já estou a teclar com bastante dificultade, quase não me aguento e daqui, de onde vos deixo, é uma corrida directa para a casa de banho!

Há quem diga que é gin, há quem diga que é vodka...

...Eu cá digo que se não fosse água, o dia era capaz de ser mais fácil de aguentar.
Bom, esperemos que estas litradas me ajudem a hidratar a cutis, a livrar-me da celulite que teimo em ver nas ancas e a trabalhar os glúteos de tanto que me sento e levanto para ir à casa de banho.
A esperança é a última a morrer, não é?

Quase um lifestyle blog...só que não!

Fosse isto um pequeno-almoço tomado no quentinho de casa, com um cabelo meticulosamente despenteado para dar um ar cosy-cama-chique-que-acordo-assim-já-linda-e-maravilhosa, em vez da secretária da chafarica, e quase que vos podia dar aqui umas lições sobre vida saudável, pequenos-almoços e vidas coiso e tal, mas não. Isto na verdade resulta de uma correria para recuperar a marmita esquecida no carro a ver se me mantenho firme nisso de perder uns quilos.
Cada um faz o que pode, não é verdade?

Pumba! Foi hoje!

Hoje foi o dia em que voltei a não caber nas minhas calças craveira, aquelas que guardo no roupeiro há anos perdidos e as quais considero o meu medidor de forma física: as minhas boca de sino 32.

Parecendo que não isto é coisa para nos deixar mal dispostas logo de manhã e nem quero saber se acham que 32 é medida de pré adolescente ou trintona anorética. Eu cabia nelas no início do Verão e para mim isso é que importa. Escusado será dizer que vou voltar a caber, oh lá se vou. Só para verem, hoje, mesmo estando empenada e a andar ao estilo bezerro acabado de nascer pela quantidade de agachamentos e torturas que tais que tenho andado a fazer, enquanto espero que a cria chapinhe tudo o que tem a chapinhar vou voltar às corridas. Até já estou mentalizada para o mal que vai correr pois isto de estar o Verão inteiro parada não faz milagres, mas não quero saber. Vou na mesma e para a semana há-de correr melhor, ou não, mas vou continuar a ir.

Tal é o meu estado de desespero que até ponderei comprar uns livro de auto-ajuda tipo o da Carolina Patrocínio ou o do Pedro, o PT, mas isso não se lê a correr e ia acabar por ser mais uma desculpa para estar alapada no sofá e para Pedro já tenho meu que lá me vai aturando e correndo em círcuulos à minha volta só para ver se eu não desisto nos primeiros 10 metros.

Sim, sim, bem sei que não é só correr, fazer abdominais e agachamentos, que fechar a boca também é importante, mas tende calma que uma pessoa não aguenta tanta emoção no mesmo dia e há que começar por algum lado. Dai-me tempo, senhores. Daí-me tempo que eu chego lá...

E tu Anita, onde é que vais?

Eu juro que não queria, mas as Donas Amélias chamam, gritam por mim!

A sério que isto tem um enorme, gigante,monstruoso potencial cientifico, a mim é que não me está a apetecer demonstrar agora

Estou obesa! É um facto. Pior do que estar obesa, redonda, inflada é ter ganho tudo isso, literalmente, da noite para o dia. Tivesse eu comido balões de ar quente ou andado a fumar cachimbos de hélio ainda se percebia, mas não. Foi assim um "vapttt vupttt" que me tornou neste ser de formas generosas.

Onde está a parte científica de elevado interesse, perguntam vocês? Se por acaso lhes ocorreu que a culpa estava na minha boca que teima em não fechar, mas petiscadas que insisto em fazer ou nas cervejas que o calor me obriga a beber, estão redondamente (aqui o redonamente não podia ficar melhor) enganados. A culpa é, espantem-se, da Lua. Sim, da LU-A, desse corpo celeste ainda mais Redondo do que eu e que, em estando cheia, me faz a mim também inflar.

A teoria que relaciona a fase da lua com a minha redondez? Pois que já vos disse que não me apetece agora explicar, mas se souberem o efeito que ela tem na superfície média das águas do mar e nas marés e qual o constituinte que abunda no nosso corpo, são capazes de, com dois dedos de testa, chegar lá por vocês.

Ainda hão-de ver esta teoria patenteada e publicada com a minha assinatura por baixo em revistas da especialide...

Como é que vai isso do desporto e da vida saudável, Anita?

Vai do melhor, ora querem ver?
Ontem comecei o dia em modo Primavera, sentada no terraço ao sol a tomar um pequeno-almoço saudável, daqueles com iogurte, mel, frutos vermelhos, cereais, sumos naturais e tudo aquilo que apregoam fazer bem ao corpo e à mente. Não  me parecendo suficiente ainda vesti a roupa de desporto, criança incluída, e fomos correr. Desta vez não cuspi os pulmões pela boca ao fim dos primeiros dois minutos e até consegui bater o meu (curto) record dando quatro magnificas voltas ao circuito,o que até deixou o macho-alfa orgulhoso e em posição de adoptar também a expressão já por mim utilizada quando ele vai jogar futebol: menos que 3 é derrota! Até aqui tudo muito bem, muito bonito, um mimo, só amor, sorrisos e bem estar.

Senti-me até merecedora do jantar que ele fez e de um copo de vinho para acompanhar. Anita, vais no bom caminho, tu não te estragues.

E porque isto de um estilo de vida saudável é viciante e para manter, hoje o meu pequeno-almoço foram dois Adalgur. Ao almoço repeti a dose e vamos lá ver se ao jantar consigo ou não largar isto das drogas. E então uma massagem, perguntam vocês? Pois, era bom, mas isso foi ontem. Hoje eu preciso de uma massagem, mas as melaleucas precisam de água pelo que vou ter de me aguentar até quarta-feira e aí vai ser como no bingo – dia de acumulado.

Agora que já passeaste, já bebeste umas jolas e já alarvaste comida indiana, o que vais fazer Anita?

Só assim para que o único peso que me resta seja o das ancas e não o da consciência.
Afinal estão -5 graus e uma pessoa tem de aquecer, não é?

Diz que é uma espécie de resolução de Ano Novo

Visto que há 6 meses, vamos antes dizer meio ano que sempre parece mais tempo e dá mais impacto à coisa, não ponho os pés no ginásio, estou seriamente a ponderar cancelar a inscrição.
Lá que me tente enganar nisso de levar uma vida regrada e dedicada ao desporto é uma coisa, pagar todos os meses para mentir a mim própria é outra bem diferente.
Preguiçosa? Talvez...otária é que não!
Agora é rezar para que isso de contribuir todos os meses para aquele espaço de saúde e bem estar não tenha um efeito placebo e que em deixando de o fazer lá se vá isso de caber outra vez num 32, mesmo sem lá ir.

É oficial

Ao décimo terceiro dia do ano de 2015, voltei a enfiar-me numas calças 32.
E não, não pareço um naco de picanha argentina embalada em vácuo. Na verdade ainda sobra algum espaço. Também não tenho feito qualquer dieta, muito pelo contrário, o termo "lontra" nunca fez tanto sentido, e ginásio nem vê -lo desde Setembro.
Vou entender isto como uma dádiva divina, do universo, até do Boda, tanto me faz, foquemo-nos no que interessa e é realmente importante: voltei a dar uso às calças que mofavam no meu roupeiro!
Anita chora...de alegria!

Persistência é o que não me falta...e fome

Só isso explica não ter trazido uma colher para comer a gelatina e em vez de desistir, o que só me fazia bem, estar a fazê-lo com um daqueles "palitos" para mexer o café.
Eu sei que é preciso paciência de chinês para o fazer, que é preciso destreza nos dedos para equilibrar a mini porção de gelatina até à boca e que acima de tudo pareço ridícula a comer desta maneira, mas vejamos o lado positiva. Além de entretida por um bom bocado, o esforço é capaz de contar como exercício.

Depois das dores nos glúteos, nas pernas, nos biceps, nos triceps e nos abdominais...

...descobri as dores nas gémeas. Sim, nas gémeas, não nos gémeos.
Aos 33, mãe de filhos e longe de ginásios desde 2008, já me dava por contente em continuar a passar no teste do lápis. Agora estou em crer que a este ritmo ainda vou conseguir tocar com elas na ponta do nariz sem ter de baixar a cabeça.
Cada um com as suas vitórias, ok?

Look who's back

Depois de um longo período ausente disto do exercício, o qual, por questões de ego, vergonha e até palavra, prefiro associar a uma dor nas costas que já passou há muito tempo em vez de assumir que no fundo, no fundo foi preguiça, estou de volta ao ginásio.
Não sei por quanto tempo e nem sequer me vou dar ao trabalho de definir metas (lá no subconsciente, qual cenoura em frente ao burro,  estão os 5/7 kgs que gostava de perder, mas isso não se diz a ninguém).
Por hoje contento-me se conseguir aliviar a neura com que estou. Amanhã logo se vê. Se não estiver empenada já é bónus

Eu juro que tento

...que me esforço. Que malho no ginásio com entusiasmo e até cozinho comida saudável. Juro que deixei de atacar o salame da máquina e as bolachas do pacote, mas depois vêm pessoas das ilhas, daquelas onde há bases americanas e trazem-nos disto e queijo da ilha de São Jorge (do bom) e pronto, lá se vai o esforço e o malhar por água abaixo.

Se podia ser um chocolate melhor?

Podia, mas é o que se pode arranjar :)